Мне всё “не так”, хотя “всё хорошо”.

Почему бывает тоскливо, наступает какая-то апатия и плохое настроение, даже когда вроде всё хорошо? Вот и дети молодцы, и муж прекрасный, есть друзья, хобби, может, работа. Но что-то всё равно не так. Почему?

А ведь к такому люди относятся “по-доброму”: начинают сразу кидаться с обвинениями. Мол, с жиру беситесь, господа! Вот у меня! Вот вам бы такие проблемы! А как было тогда, когда сто лет назад было хуже! Да разве дело в этом..?

Ведь причин такого состояния может быть великое множество.

Очень часто причиной “упадочных настроений” является нехватка витамина Д. Согласитесь, наш климат и наша страна – не самое солнечное место на планете. Поэтому для начала при внешней стабильности и удовлетворенности, а внутреннем дискомфорте и апатии, стоит сдать анализ и проверить свой уровень витаминов и необходимых макроэлементов в организме.

Если с балансом витаминов все в норме, то что тогда? А тогда наступает пора проверить другую систему – все железы, всю эндокринную систему. Неправильная выработка гормонов, избыток или недостаток могут приводить к таким последствиям. Возможно, вам просто необходимо выровнять гормональный фон и жизнь снова заиграет красками.

Мне всё "не так", хотя "всё хорошо".

Если и тут все нормально, то стоит подумать: а не живете ли вы “Днем Сурка”? Нет ли у вас эмоционального выгорания? С этими бедами топаем к психологу! А там может выясниться, что все у вас хорошо, кроме одного – вы действительно в депрессии. Это заболевание, его необходимо лечить. И не стесняться этого уж точно.

И вообще не стоит стесняться делать то, что вам необходимо. Порой мы сами себя загоняем в такие состояния. “Взрослый – значит, серьезный, сильный человек”. Это просто чепуха. Если вам хочется петь и танцевать, то пойте. Если хочется поплакать – плачьте. Не сдерживайте эмоций, просто учитесь с ними работать. Тогда и со здоровьем будет в порядке все, и настроение будет в норме.

https://zen.yandex.ru/media/id/5ddea3241c3fde4f56bb8c15/mne-vse-ne-tak-hotia-vse-horosho-5e54da41718cf95620ff930d

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: